Tipo Actividad: Balance
YOGA HD ONLINE (6)
✅ El Yoga es una de esas actividades que es una desconocida para muchos. Pues bien, ayuda a tonificar el cuerpo, aumenta la flexibilidad, mejora la respiración y nos ayuda a reducir el estrés
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#AIRAenCASA #a5segundosDeMiGym #YOGA
Tipo Actividad: Balance
ESTIRAMIENTOS
✅ En esta sesión empezaremos trabajando de pie con estiramientos en la parte alta de la espalda y el cuello, para poco a poco desplazando a colchoneta y acabar con el tronco inferior
Tipo Actividad: Balance
????♂️ YOGA HD ONLINE (5) | Disfruta una nueva sesión de Yoga centrada en piernas????
✅ El Yoga es una de esas actividades que es una desconocida para muchos. Pues bien, ayuda a tonificar el cuerpo, aumenta la flexibilidad, mejora la respiración y nos ayuda a reducir el estrés
Tipo Actividad: Balance
Body Balance (5) by Rosa
Tipo Actividad: Balance
PILATES #8 (en casa)
✅ Pilates es un método integral de trabajo físico que pone en movimiento todos los músculos del cuerpo, incluso aquellos que no solemos ejercitar cuando practicamos cualquier otras actividad
Tipo Actividad: Balance
????♂️ PILATES HD para fortalecer la musculatura de la espalda (7)
✅ Pilates es un método integral de trabajo físico que pone en movimiento todos los músculos del cuerpo, incluso aquellos que no solemos ejercitar cuando practicamos cualquier otras actividad
Tipo Actividad: Balance
????♂️ PILATES HD para fortalecer la musculatura de la espalda
✅ Pilates es un método integral de trabajo físico que pone en movimiento todos los músculos del cuerpo, incluso aquellos que no solemos ejercitar cuando practicamos cualquier otras actividad
Tipo Actividad: Balance
????♂️ YOGA HD ONLINE | Disfruta una nueva sesión de Yoga y equilibra tu cuerpo y mente????
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